2006May27
レッツ除毛計画！！２００６！
こんばんわ！！
最近お天気いいですね～（＾∪＾。）
念願の半袖ジャケットも着ることができにんまりな私です・・ムフフ。。
夏物を着れるようになって喜んでいるのもつかの間、
腕の毛と足の毛がハリネズミみたくなってる
じゃあありませんか！！！｛フー太君もたっちゃうくらいビックリ！！）
今まではかみそりを使って沿っていたのですが、
剃ったあと毛穴が目立っちゃたり、
生えてきたときにチクチク痛かったりと
納得いかない仕上がりでした。
そして何より皮膚が弱いのでカサカサになっちゃうのが
一番いやでした（´へ｀）v
そこで除毛クリームを試してみました☆
使ったのはカネボウから出ている
エピラット 除毛クリームE というものです（≧∀≦）ノ
やり方は至って簡単♪”
①付属品のヘラにクリームを適度に取り、
除毛する部分に毛が隠れるくらいの厚さ（１㍉～３㍉）
によく密着するように、ムラなく塗ります
（このときちゃんとムラなく厚塗りしないと
除毛が出来ないので注意してね！）
②５分～１０分おき、ティッシュや付属品のヘラなどで
こすらないように強く拭きます
③キレイに水やぬるま湯で流して完成！
（このとき石鹸・ボディーブラシは肌に良くないので使わないでね！）
どうですか！？簡単でしょッ☆★☆
除毛後は保湿をすればツルツル肌の完成です（＞∪・）b
肌の弱い私も大丈夫だったので結構信用のおける一品です（∪∀∪）
せっかく夏が来るのに毛の処理してない子！！
試してみる価値「大」ですぞっ（＊＾－＾）/
この前紹介した美容液を使い始めて早二週間とちょっと・・・。。。
スンゴク効果があります！！！
お肌の弾力が全然違うし、肌も少し白くなってきましたο（＞▽＜）ο
ニキビの跡もなくなってきたし、
スッピンで外を歩ける日もそう遠くはなさそうです（・＾皿＾・）
明日から少しお天気崩れるそうなので
体調と折りたたみ傘・洗濯物にはきをつけてくださいね（笑）゛
↑｛最近お天気マニアです）
それでは皆さん良い週末を～☆（あやパン風）
2006May24
小悪魔ドーリーまつ毛になりたいんだヌ～ン♪
皆さんこんばんは☆
やっと夏らしくなってきたかな！？っと思うと雨が降っちゃいますね（＾＿＾；）
そんな季節だけどいつもテンションが高い私・・・♪゛
なんてったって今日は今日はcancamの発売日だったんですもの（；∀；）
しかもブス恋だったから今日はｴﾋﾞちゃんデイ☆
なあんて一人で勝手に決めちゃいました（＞∪＜）b
そうそう！！皆さんは普段メイクのときどんなマスカラ使ってますか？？
私はマックスファクターとメイベリンのダブル使いがマイブームです（＊＾ー＾）ノ
でも最近寿命が近づいていて・・・・。。
早く買わなきゃって思うのですがどうしてもマジョリカマジョルカのマスカラ
が気になって他のを買う気になれないんです（；へ；）
本当に伸びるらしくてどこの薬局に行っても
売り切れで入荷未定なんです！！！（泣）
今回楽天の記事を載せたのですがこちらも売り切れでした↓↓。。
でも見つけた人には是非試して頂きたくて載せちゃったんです（≧ο≦）
買えると思って見て頂いた皆さんごめんなさい（´д｀）
なんだか久しぶりに書いたせいもあってまだまだ書き足りないので
わたし的に気になるものを紹介しちゃいます☆★☆
やっぱりマックスファクターも好きで
松下奈緒ちゃんがCMしてるラッシュアーティストも欲しいなあ・・・（＾ω＾）
塗る部分がゴムで出来ているからいつもより伸びそう（☆∀☆）
まつ毛が短くて少ない私にとって今まさにどっちを買うかの大葛藤が
頭の中で繰り広げられているんです～！！！！！
でも二つとも見つけたら買っちゃうんだろうな・・・・（遠い目）
こうやって色々書いていると分かるのですが、
私最近「毛」という言葉全般がどうも気になっているみたいです（笑）
脱毛クリームを使って腕と足の毛を処理したり、
眉毛の書き方にこだわってみたりと、
コスメやメイクをもっぱら研究しています・・・（∪ω∪）
メイク一つで女の子って印象が変わるから、
常に濃くならないようにとか考えながら自分なりにメイクしています☆
あとはやっぱり素肌をキレイにすることが今の目標でもあるんです（・ω＜）
夏は毛穴が開いちゃうのでどうしても毛穴が汚れちゃうんです。。
でも、ファンデを塗る前にムラなく下地を塗るだけで
毛穴の開き具合が全然違うんですよ♪
薬局などでも毛穴関係の商品も沢山出てきているので
買ってみることをおススメします！
前々回載せた石澤研究所の美容液もとってもおススメです☆゛
購入して以来使い続けているのですが最近肌の調子が良いです（≧∀≦）ノ
あとあと、今月のcancamの峰エリカちゃんのダイエット特集で
以前紹介したボトモテレッグがピックアップされていたので
こちらもおすすめです！
色々見て使ってみてくださいね☆*・。
2006May14
疲れストレスは万病のもとなのだー！！！
皆さんこんばんは☆
沖縄は梅雨入りしたというのに昨日も今日も寒いですね・・・（≧ο≦）゛
私はせっかく半袖のジャケットを着ようと思ったのに着れなくてちょっと悲しい気分です（；へ；）
今日の題材なのですが、きっとこのブログを見てくださってる方は
女性のほうが多いと思うので女性に多い病気のことについてです♪
私、実は５日ほど前に膀胱炎になってしまったんです（－□－；）
原因は結局分からずじまいだったのですが、
火曜日の夜中にトイレに行って少し違和感を感じたのが始まりだったようです。
その日は水分をいつもよりとっていなかったので出が悪いのかなと思っていたのですが、
次の日の朝トイレに行って用を足していると膀胱がすごく痛かったんです（＞д＜）
なんだか色もピンクっぽいしもしかして・・・。。
と思って母に相談して近くの内科に行きました。
待っているとき検尿をしてくださいと言われたのでトイレに行って採取したものを見ると
本当に血液がそのまま出たような血尿だったんです！
診察室に呼ばれたので入って検査してもらったところ膀胱炎ということが分かりました。
その日はそのまま学校に行ったのですが残尿感とするときの膀胱の痛みくらいだったので
バイトに行きました。
ですがその日の夜高熱が出てしまいピークのときは３９度あったようです。
次の日の朝は夜中にたっぷり汗をかいたので熱は引いていましたが
体中の痛みと（特に腰）膀胱の痛みとが重なって歩いたりすることが辛かったです。
薬を飲み続けたかいもありだいぶ良くなりました☆
ということがあった怒涛の一週間だったのですが、
皆さんにはこのような思いはしてほしくないので書きました。
次のような人は注意してください！
①最近働きづめで自分の時間がなく疲れが取れない人
②過度のストレスがたまっている人
③食生活が乱れている人
④不規則な生活をしている人
⑤水分を取らないでトイレの回数が少ない人
⑥水分を取っているけどトイレの回数が少ない人
以上の中で一つでも当てはまるものがある人は今は平気でも
後になる可能性がある人と言っても過言ではないと思います！
また膀胱炎の初期症状（尿をするときの痛み、血尿）の場合は次のことに注意してください！！
①熱がある
②背骨の両脇のくぼみをトントンすると痛い
このような人は急いで病院での検査が必要です（´ο｀）/
なぜかというとくぼみの痛さは腎臓に炎症が上がってしまっているという証拠なので
ひどくなると急性腎盂炎（きゅうせいじんうえん）になって入院しなければならないのです。
痛くなくて熱だけの人も風邪ではないので抗生物質では下がりません。
病院での点滴が必要となります。
このように一つの病気からさらにもう一つの怖い病気になる可能性もあるのです（∪へ∪）b
ストレス社会で生きる女性だからこそ健康には気をつけていただきたいと改めて思いました。。
皆さんも膀胱炎に限らず健康には気をつけて体内も綺麗な女性になってくださいね（・∪＜）-☆
p.s.前回ご紹介した石澤研究所の「ピュアCミッション プラスA」を使い始めて
６日目なのですがニキビも消えてきてお肌もプルプルです（≧∀≦）ノ
今一番のおススメなので皆さんも是非試してくださいね☆★☆
2006May10
しみ・ニキビ跡が気になるお年頃・・・・♪
皆さんこんばんは☆ゴールデンウィークは満喫できたでしょうか（？へ？）
私は江ノ島やサッカー観戦に行って心も体もリフレッシュしてきました（＾∪＾）
リフレッシュは出来たのですが、日差しの強さにもびっくりノ（◎д◎）ノ
したのは私だけでしょうか・・・・（；ο；）
日焼け止めは塗っていてもちゃんとクレンジングで落ちていなかったり
ちょっとはお日様の光を浴びなきゃなんて浴びちゃった人いませんか？
それはぜーんぶくすみやしみとなって１０年後自分のお肌に返ってくるんですよ！！！
｛朝青龍が怪我した以上にたいへんだぁ！）
ニキビが気になるからって潰しちゃったあなたもですよ（｀д´）/
「じゃあどうやったら治るの？」というと、ビタミンを取ればいいんです☆
って、本当にそれしか方法がないのですが、実はビタミンってどんなに摂取しても、
体の外に排出されてしまうのが現状なのでツヤツヤのお肌になるには
相当な時間が必要なんです。（ーοー）b
じゃあどうすればいいかって？
塗ればいいんです！（≧ω≦）！
今回ご紹介するのはボトモテレッグなどでおなじみの石澤研究所の
ピュアCミッション プラスAという商品です（＞∀＜）
ビタミンCと一緒に生成されるソルビット（糖）でピュアビタミンをくるんでいるので、
８％という高濃度のビタミンがお肌に浸透しちゃうんです☆★☆
私も今日からつけ始めました（＾ω＾）v
皆さんも透明感のあるお肌作りをしてみては・・・（＞∀・）？
2006May03
美脚は一日にしてならず・・・・☆゛
皆さんこんにちは！
前回のブログで美脚について載せるといってしまったからには載せなければ（｀・∀・´）
と思って今月のananを購入しました☆゛
今日はそれ一本に絞っていきたいと思います♪
まず美脚の５条件
①押し首が細い
②ヒザがちゃんと伸びている
③尻がたれていない
④太もも・ヒザ・ふくらはぎ・足首・爪先がきちんと両足くっついている
⑤肌のツヤが良い
です。
たまに太ももの間が開いているほうがパンツ履いたときにかっこいいっていう人が
いるのですがそれは単にO脚なだけでお尻がたれていなければ太ももの付け根に
綺麗な隙間ができて中間はくっつくのです（＾∪＾）/
美脚＝細いこれは大きな間違いであって、
美脚になる＝姿勢が良くある程度筋肉が付き引き締まっているということなのです！
歩くときも反り腰にならず、ひざを伸ばし胸を広げる感じで少し大股でお尻の筋肉と
ふくらはぎをしっかり使って歩くことで筋力が付き綺麗な脚へと変わるのです☆
学校やオフィスで座るときも腹筋を意識してヒザの角度は９０度にヒザが広がらないように
内ももを意識する。ムクミ防止のため一時間に一回は立って歩きましょう！
ここからは食生活についてです♪
水を一日２ℓとったほうがいいってよく言いますが、
これは食べ物の中に含まれる水分を含めての話であっをて、
取りすぎては水はけが悪くなり、ただの「水太り」になるだけなんです！
なのでミネラルウォーターを常温でのみ運動をして排泄することが良いということです（＞ω・）b
朝一番は少し黒糖をいれた紅茶を一杯飲み、三度の食事では米・味噌を使った和食と
なるべくニンジンなどの色の濃い食材を摂取することでむくみは改善されます（∪∀∪）
またショウガを使った料理は体を温めるので血行が良くなります。
またもっと手軽に生活の中に取り入れたいという人は毎日３０分のウォーキングや
待ち時間にかかとの上げ下げを５０回くらいやってみたり、
足首をくるくる回すことで血行が良くなります（＾З＾）v
少し自分の生活を変えるだけで美脚になれるんです！
「私は骨太だから無理・・・。。」そんなこと関係ないんです！
あなたの気持ちと少しの努力が成功につながるんですよ（≧∀≦）
以前紹介したボトモテレッグなどのレッグスリミングジェルなどを併用させると
効果はアップ↑↑しますよ♪゛
皆さんも試してみてくださいね☆★☆
またもっと知りたい人は今月のananを購入してみてくださいね（＞∪＜）ノ
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